「ダイエット経験者限定」２度とダイエットしないラストダイエットセミナー

内容

「こんなお困りごと、ありませんか？」 ・ダイエットを頑張ろうと思っても、行動できず、行動しても心が折れて続かない ・何度もリバウンドしてしまう。 そんなダイエットの「辛い」「苦しい」を卒業しませんか？ 私の話ですが、私は以前、今より１０㎏以上太っていました。 当時は睡眠不足は当たり前。食べたい物を好きなように、食べたいだけ食べる。 日常で動く量は少なく、疲れ、ストレスをいつも感じている生活を送っていました。 その結果、どんどん体重は増えていく。 当時の職場の後輩に「デブですね」と遠慮なく言われる始末。 「これはまずい！」と思い、一念発起でダイエット開始。 睡眠や食事、生活習慣等を見直して実践したことで、 自然と痩せる身体になっていき、１度のダイエットで成功しました。 そして、現在までリバウンドもしていません。 こうした結果になった大きな理由、 それは、「無理せず、頑張らず、ストレスを溜めない」でできたことです。 身体に優しく、無理させない。時には程よい負荷をかけるという、自分の身体を労わることで、身体は自分の元々のあるべき体型、体重に戻っていくのだと。 今回のセミナーでは、自分を知るワークを通して、 痩せるために必要なことに気づいていきます。 そして、どんなことが痩せていくために必要なのか、 ２度とダイエットしないために必要なことをお話していきます。 セミナー終了後には、きっと行動できる自分に生まれ変わっていることでしょう。 ※セミナー終了後、「ダイエット伴走プログラム」のご案内をさせていただきます。 セミナーに参加して頂いた方には、希望される場合のみ個別相談があります。セミナーの最後にはサービスのご紹介をしますが、無理に売り込んだりはしないので、ご安心下さい。 体重が減り、体型が変化していくと、自分の人生がより良いものになります。 身体のラインに合ったかっこいい服も着れるようになり、おしゃれの幅が広がる。 おしゃれして出かけるのが楽しみになる。 体型がかっこよくなる、綺麗になることで、自分をもっと好きになる。自信になる。 健康的な身体になるので、病気や不調になることも減る。 病院に行く機会が減り、そこに時間やお金を使ったり、 体調不良で辛い想いをすることも減る。 良い体型や適度な体重になるということは、単に見た目の良さだけでなく、心や経済面にもとても大きなメリットがあります。 この機会に自分の身体を見直し、行動に移してみませんか？ そして、ダイエットのための行動ができない、行動しても心が折れてしまうということに終止符を打ち、リバウンドしない身体を手に入れませんか？ 身体を変えて、人生を輝かせてみませんか？ ぜひご参加お待ちしています。 ※聞き専（顔出し、名前出しNG）ご希望の方は、お申込み時「主催者へのメッセージ」にて、教えてください。セミナー中はご自分で顔は出さず、お名前も別名等での対応をお願いいたします。 【講師】 井狩　和大　 頑張ってダイエットしたけど、挫折してしまった。また、結果が出てもリバウンドしてしまい、辛いと感じる、という経験の方が、「無理せず、１度のダイエットでしっかり結果が出てリバウンドしない身体になり、嫌な想いを２度としないように」という気持ちから、 「ラストダイエットコーチ」として活動。 頑張らないで痩せる仕組みを作るためのノート会やセミナーを毎月開催。 自分なりの身体作りをするためのオンラインサロン「身体作り研究所」主催。 ＳＮＳのｘで毎日ダイエットに関する情報発信。 また、ダイエットを通して健康に関心を持ち、健康の知識と生活習慣をアドバイスをする 「健康管理士」としても活動。 「いくつになっても日常生活を送れる身体であり、ありたい自分で生きられる」をミッションとし、身体の悩みがある方のサポート。

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